Chilaquiles

Chilaquiles

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (170 grams) contains 335 calories, 18.4 grams of protein, 18.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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334.9
calorias
18.4
proteína
25.2
carboidratos
18.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (170g)
Calorias
334.9
% Valor Diário*
Gordura Total 18.4 g 23%
Gordura Saturada 8.9 g 44%
Gordura Poli-insaturada 2.0 g
Colesterol 241.4 mg 80%
Sódio 625.6 mg 27%
Carboidratos Totais 25.2 g 9%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 2.0 g
proteína 18.4 g 36%
Vitamina D 68 mcg 340%
Cálcio 345.1 mg 26%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 277.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

29.6%
21.6%
48.7%
Gordura: 165 cal (48.7%)
Proteína: 73 cal (21.6%)
Carboidratos: 100 cal (29.6%)

About Chilaquiles

Os Chilaquiles são um prato tradicional mexicano que reúne crocantes chips de tortilla cobertos por uma salsa vibrante e saborosa. Tipicamente finalizados com uma pitada de queijo, uma colherada de creme de leite e frequentemente adornados com fatias de abacate ou um ovo frito, esta refeição substancial transborda sabores e texturas ricas. Originários do México, os chilaquiles são frequentemente apreciados no café da manhã ou brunch, tornando-se um começo reconfortante para o dia. Enquanto oferecem delícias, podem ser ricos em calorias, dependendo dos acompanhamentos, mas com ingredientes frescos, também podem fornecer nutrientes que impulsionam sua manhã. Delicie-se com chilaquiles para um sabor delicioso da autêntica culinária mexicana!