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Chikuwa

Chikuwa

Seafood

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorias
47.3
proteína
47.3
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 1419.5 mg 61%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 4.7 g
proteína 47.3 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

40.8%
40.8%
18.4%
Gordura: 85 cal (18.4%)
Proteína: 189 cal (40.8%)
Carboidratos: 189 cal (40.8%)

About Chikuwa

Chikuwa é um delicioso bolinho de peixe japonês feito de uma mistura de surimi, ou pasta de peixe, e temperos, moldado em um palito de bambu. Originário da Província de Ibaraki, esta guloseima encantadora possui uma textura mastigável e um sabor sutilmente doce de frutos do mar. O Chikuwa é frequentemente apreciado grelhado ou adicionado a sopas e refogados, tornando-se um ingrediente versátil na culinária japonesa. Rico em proteínas e baixo em gordura, é uma opção de lanche mais saudável em comparação com muitos alimentos processados, fornecendo nutrientes essenciais sem calorias em excesso. Descubra o sabor do Japão com Chikuwa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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