1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28.6 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 35 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 459.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chiku
Chiku é uma fruta deliciosa e tropical conhecida por seu sabor doce, semelhante a caramelo, e textura granulada. Originária da América Central e amplamente cultivada na Índia, essa delícia exótica está repleta de nutrientes essenciais. Rico em fibras dietéticas, vitaminas A e C e antioxidantes, o Chiku promove a saúde digestiva e fortalece o sistema imunológico. Com seus açúcares naturais, ele oferece um impulso de energia rápido sem a culpa dos doces processados. Aproveite o Chiku fresco, em smoothies ou sobremesas, e saboreie o gosto do doce da natureza enquanto aproveita seus benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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