1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.6 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28.6 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 35 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 459.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fruta chiku
A fruta Chiku é uma delícia doce de pele marrom nativa da América Central e popular em regiões tropicais. Embalada com nutrientes essenciais, ela oferece uma rica fonte de vitaminas C e A, fibras alimentares e antioxidantes que promovem um sistema imunológico saudável e auxiliam na digestão. Sua textura cremosa, semelhante a manjar, a torna uma favorita em sobremesas, smoothies e saladas de frutas. Com baixo teor de calorias e livre de colesterol, a fruta Chiku é uma indulgência deliciosa e sem culpa. Aproveite essa delícia fresca ou batida, e aprecie seu sabor único enquanto desfruta dos benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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