1 serving (164 grams) contains 269 calories, 14.5 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
358.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 60.0 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 16.7 g | 59% | |
| Açúcares | 10.5 g | ||
| proteína | 19.3 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 106.7 mg | 8% | |
| Ferro | 6.3 mg | 35% | |
| Potássio | 636.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About grão-de-bico
Grão de bico é uma leguminosa deliciosa e versátil, rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais. Originário do Oriente Médio, esses grãos com sabor de nozes são celebrados nas cozinhas do mundo todo, do hummus aos curries. Rico em vitaminas e minerais, o grão de bico apoia a digestão saudável e ajuda a manter níveis estáveis de açúcar no sangue. Com baixo teor de gordura e rico em antioxidantes, é uma adição saudável a qualquer refeição. Seja torrado para um lanche crocante ou misturado em um patê saboroso, grão de bico não é apenas saboroso - é um poderoso nutriente!
