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Salada de couve da chik fila

Salada de couve da chik fila

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (85 grams) contains 170 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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472.2
calorias
11.1
proteína
44.4
carboidratos
25.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
472.2
% Valor Diário*
Gordura Total 25.0 g 32%
Gordura Saturada 4.2 g 21%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 13.9 mg 4%
Sódio 388.9 mg 16%
Carboidratos Totais 44.4 g 16%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 22.2 g
proteína 11.1 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 277.8 mg 21%
Ferro 4.2 mg 23%
Potássio 694.4 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

39.7%
9.9%
50.3%
Gordura: 225 cal (50.3%)
Proteína: 44 cal (9.9%)
Carboidratos: 177 cal (39.7%)

About Salada de couve da chik fila

A Salada de Couve Chik Fila é uma mistura vibrante de couve fresca, crocante repolho e uma variedade de legumes frescos do jardim. Coberta com deliciosas amêndoas torradas e um vinagrete de maçã picante, esta salada traz um sabor de bondade saudável da fazenda para a mesa. Originária da cozinha saudável, está repleta de nutrientes, oferecendo uma ótima fonte de vitaminas A, C e K. Com seu perfil de baixa caloria e ingredientes ricos em fibras, é a escolha perfeita para aqueles que buscam uma opção saborosa e saudável. Mime-se com uma tigela satisfatória de Salada de Couve Chik Fila hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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