1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de grão-de-bico
A Salada de Grão-de-Bico é um prato vibrante e nutritivo, repleto de grão-de-bico rico em proteínas, legumes frescos como pepinos, tomates e cebolas vermelhas, todos misturados em um tempero zesty de limão e azeite de oliva. Originária da cozinha mediterrânea, esta salada oferece uma mistura encantadora de sabores e texturas. Não é apenas deliciosa, mas também carregada de fibras e nutrientes essenciais, promovendo um sistema digestivo saudável. Perfeita como uma refeição leve ou como acompanhamento, a Salada de Grão-de-Bico é ao mesmo tempo saudável e satisfatória, tornando-se uma opção indispensável para uma dieta nutritiva à base de vegetais.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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