grão-de-bico com molho de tomate

grão-de-bico com molho de tomate

Legume

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
11.8
proteína
41.2
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 7.1 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.7%
17.1%
23.2%
Gordura: 63 cal (23.2%)
Proteína: 47 cal (17.1%)
Carboidratos: 164 cal (59.7%)

About grão-de-bico com molho de tomate

Grão-de-bico com Molho de Tomate é um prato substancioso e nutritivo que destaca o ingrediente principal, grão-de-bico macio, cozido em um rico e tangy molho de tomate. Esta refeição reconfortante é inspirada nas cozinhas mediterrâneas e do Oriente Médio, onde o grão-de-bico é um alimento básico. Embalado com proteínas à base de plantas, fibras e vitaminas essenciais, este prato apoia a saúde do coração e ajuda na digestão. Com uma explosão de sabores de especiarias como cominho e alho, é satisfatório e saudável. Perfeito como prato principal ou acompanhamento, Grão-de-bico com Molho de Tomate não é apenas um deleite para o seu paladar—é uma adição vibrante a uma dieta saudável!