1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico com bacalhau e cebola
Grão-de-bico com Bacalhau e Cebola é um prato delicioso que combina a textura robusta do grão-de-bico com a ternura escamosa do bacalhau e a doçura das cebolas refogadas. Esta receita tem raízes na culinária mediterrânica, conhecida pelos seus sabores vívidos e ingredientes saudáveis. O grão-de-bico é rico em proteína e fibras, tornando este prato uma opção fantástica para uma refeição saudável. O bacalhau acrescenta ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Com um equilíbrio de nutrientes e uma mescla cativante de sabores, Grão-de-bico com Bacalhau e Cebola é uma escolha satisfatória e nutricional para qualquer ocasião.
