1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.2 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 571.4 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 65.2 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 18.1 g | 64% | |
| Açúcares | 11.4 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 116.7 mg | 8% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potássio | 692.9 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico enlatado
Grão-de-bico em lata é um item versátil no armário, rico em proteínas e fibras. Originário do Oriente Médio, essas leguminosas são um ingrediente chave em pratos como hummus e falafel. Cada lata está repleta de grão-de-bico macios, prontos para realçar saladas, ensopados e curries com seu sabor de noz. Não são apenas deliciosos, mas também benéficos para o coração, apoiando a digestão e ajudando a mantê-lo saciado. Sem conservantes adicionados, eles são uma escolha conveniente para refeições nutritivas. Desperte a criatividade culinária com Grão-de-bico em lata - sua porta de entrada para uma alimentação saudável e reconfortante!
