Grão-de-bico com molho de iogurte

Grão-de-bico com molho de iogurte

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Avaliação do Item: 81/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
14.1
proteína
35.3
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 7.1 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.0%
20.0%
30.0%
Gordura: 84 cal (30.0%)
Proteína: 56 cal (20.0%)
Carboidratos: 141 cal (50.0%)

About Grão-de-bico com molho de iogurte

Grão-de-bico com Molho de Iogurte é um prato delicioso enraizado na culinária do Oriente Médio e Mediterrâneo. Esse molho cremoso e tangy é feito de iogurte fresco, alho e especiarias aromáticas, complementando lindamente o grão-de-bico macio. Embalado com proteínas e fibras, é uma opção nutritiva que apoia a saúde digestiva e mantém você se sentindo satisfeito. Aproveite como um aperitivo leve ou um vibrante prato acompanhante, perfeito para mergulhar ou regar cereais. Com seus sabores audaciosos e ingredientes saudáveis, Grão-de-bico com Molho de Iogurte é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo!