Grão-de-bico ensopado

Grão-de-bico ensopado

Legume

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
317.6
calorias
14.1
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
317.6
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 7.1 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.3%
17.2%
32.4%
Gordura: 106 cal (32.4%)
Proteína: 56 cal (17.2%)
Carboidratos: 164 cal (50.3%)

About Grão-de-bico ensopado

Grão-de-bico Gravy é um prato delicioso e reconfortante, repleto de grão-de-bico rico em proteínas cozinhado em um molho rico e saboroso à base de tomate e especiarias. Originário da culinária indiana, esta mistura saborosa apresenta especiarias aromáticas como cominho, coentro e açafrão, proporcionando uma experiência repleta de umami. Carregado de fibras e nutrientes essenciais, é uma escolha saudável que apoia a saúde digestiva. Perfeito servido com arroz ou com naan quente, Grão-de-bico Gravy não é apenas uma refeição; é um abraço reconfortante em um prato. Aproveite o sabor da tradição enquanto nutre o seu corpo!