1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.2 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 65.2 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 18.1 g | 64% | |
| Açúcares | 11.4 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 116.7 mg | 8% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potássio | 692.9 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico e cenouras
Grão-de-bico e Cenoura são uma deliciosa mistura de ingredientes ricos em nutrientes, combinando grão-de-bico macio com cenouras doces e terrosas. Este prato tem origem na culinária mediterrânea, celebrada por seus sabores vibrantes e bondade saudável. Repleto de proteínas e fibras, o grão-de-bico apoia a digestão e ajuda a manter um coração saudável, enquanto as cenouras oferecem uma dose poderosa de vitaminas, promovendo uma boa visão. Levemente temperados ou cozidos em um molho saboroso, Grão-de-bico e Cenoura não são apenas versáteis, mas também uma opção sem culpa para qualquer refeição, tornando-os uma adição perfeita ao seu estilo de alimentação saudável. Aproveite este prato delicioso e nutra o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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