1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.2 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 578.6 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 65.3 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 18.1 g | 64% | |
| Açúcares | 11.4 g | ||
| proteína | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 116.7 mg | 8% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potássio | 692.9 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão-de-bico e borlotti
Grão-de-bico e Feijão Borlotti são uma adorável combinação de leguminosas ricas em nutrientes que trazem uma explosão de sabor e textura a qualquer prato. Originários da culinária mediterrânea e italiana, esses ingredientes vibrantes são perfeitos para saladas, ensopados e pastas. O grão-de-bico fornece uma dose generosa de proteínas e fibras, enquanto o feijão Borlotti oferece antioxidantes e vitaminas essenciais. Juntos, eles criam uma opção de refeição saudável que é ótima para a digestão e saúde do coração. Se você segue uma dieta baseada em plantas ou simplesmente deseja adicionar mais nutrientes ao seu prato, Grão-de-bico e Feijão Borlotti são uma escolha deliciosa e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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