1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de legumes com grão de bico
Salada de grão-de-bico e legumes é um prato vibrante e nutritivo que apresenta grão-de-bico robusto, pepinos crocantes, tomates maduros e pimentões coloridos. Esta salada se inspira na culinária do Mediterrâneo, combinando ervas frescas como salsa e um molho de limão picante para uma explosão de sabor. Repleta de proteínas e fibras, o grão-de-bico ajuda a mantê-lo satisfeito, enquanto os vegetais frescos fornecem vitaminas e minerais essenciais. Com seu sabor refrescante e ingredientes saudáveis, a Salada de Grão-de-bico e Legumes é uma escolha perfeita para um almoço leve ou um prato acompanhante em sua próxima reunião!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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