1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tofu de grão-de-bico
O Tofu de Grão-de-Bico é uma proteína versátil à base de plantas feita de grão-de-bico moído e água, assim como o tofu tradicional, mas com um toque único. Originário da culinária indiana, é frequentemente usado em caril, refogados, ou apreciado como prato único. Rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, o Tofu de Grão-de-Bico é uma alternativa saudável ao soja e naturalmente sem glúten. Sua textura cremosa e sabor a noz tornam-no perfeito para pratos salgados, enquanto sua riqueza em nutrientes apoia uma dieta equilibrada. Explore uma alimentação deliciosa e sustentável com o Tofu de Grão-de-Bico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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