1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de grão de bico
O Ensopado de Grão-de-Bico é um prato abundante e saboroso que combina a bondade terrosa do grão-de-bico, tomates vibrantes, especiarias aromáticas e vegetais frescos. Originado das culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio, este ensopado não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes. O grão-de-bico é uma excelente fonte de proteína vegetal e fibras, promovendo a digestão e mantendo a saciedade por mais tempo. A combinação de especiarias como cominho e coentro acrescenta calor e profundidade, enquanto os antioxidantes dos tomates e vegetais verdes impulsionam a saúde geral. Perfeito para uma refeição aconchegante, o Ensopado de Grão-de-Bico é reconfortante e nutritivo!
