1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de grão de bico com espinafre
O Curry de Grão-de-Bico com Espinafre é um prato vibrante e nutritivo enraizado na cozinha indiana. Esta receita encantadora apresenta grão-de-bico robusto, rico em proteínas e fibras, complementado por espinafre fresco, repleto de vitaminas e minerais. As especiarias quentes, como cominho e açafrão, não apenas realçam o sabor, mas também oferecem poderosos benefícios à saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias. Repleto de nutrientes e bondade de origem vegetal, é uma opção perfeita para quem procura uma refeição saudável e satisfatória. Aproveite com arroz integral ou com naan quente para uma experiência verdadeiramente reconfortante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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