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Sopa de grão-de-bico com limão

Sopa de grão-de-bico com limão

Soup

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
192.3
calorias
7.7
proteína
28.8
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
192.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 576.9 mg 25%
Carboidratos Totais 28.8 g 10%
Fibra Alimentar 5.8 g 20%
Açúcares 3.8 g
proteína 7.7 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 57.7 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 384.6 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.9%
16.3%
22.8%
Gordura: 43 cal (22.8%)
Proteína: 30 cal (16.3%)
Carboidratos: 115 cal (60.9%)

About Sopa de grão-de-bico com limão

Sopa de Grão-de-Bico com Limão é um prato vibrante e nutritivo que apresenta grão-de-bico macio, vegetais frescos e suco de limão zesty. Originária da culinária mediterrânea, esta sopa combina alho, cebola e especiarias terrosas para um perfil de sabor encantador. Repleto de proteínas e fibras de base vegetal, não é apenas delicioso; é uma opção saudável para o coração que apoia a digestão e proporciona uma sensação de saciedade. O limão brilhante adiciona um toque refrescante, realçando tanto o sabor quanto os nutrientes. Desfrute de uma tigela desta reconfortante sopa que é tão saudável quanto satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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