1 serving (300 grams) contains 213 calories, 14.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
179.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.2 g | ||
| Colesterol | 12.7 mg | 4% | |
| Sódio | 645.1 mg | 28% | |
| Carboidratos Totais | 25.3 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 6.8 g | 24% | |
| Açúcares | 5.5 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 308.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de grão-de-bico
A Sopa de Grão-de-Bico é um prato saudável e nutritivo repleto de sabor. Feita com grão-de-bico macio, vegetais frescos como cenouras e espinafres, e especiarias aromáticas, esta sopa encantadora se inspira nas culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Rico em proteínas e fibras, promove uma digestão saudável e mantém a sensação de saciedade. Além disso, é rico em vitaminas e minerais essenciais, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Desfrute de uma tigela de Sopa de Grão-de-Bico para nutrir o seu corpo e deliciar as suas papilas gustativas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de grão-de-bico DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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