sanduíche de grão-de-bico

sanduíche de grão-de-bico

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
17.6
proteína
58.8
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.1%
17.1%
25.8%
Gordura: 106 cal (25.8%)
Proteína: 70 cal (17.1%)
Carboidratos: 235 cal (57.1%)

About sanduíche de grão-de-bico

Sanduíche de Grão-de-bico é uma deliciosa fusão de sabores e texturas, combinando grão-de-bico amassado, ervas frescas e especiarias picantes. Originário da culinária do Oriente Médio, essa iguaria à base de plantas traz um soco de proteína sendo naturalmente rica em fibras. Envolto em pão integral, é aprimorado com vegetais crocantes como pepinos e tomates, coberto com um molho de tahine cremoso. Baixo em gordura saturada e repleto de vitaminas, esse sanduíche não é apenas delicioso, mas é uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Desfrute de um bocado de saúde e felicidade a cada garfada!