Salada de grão-de-bico

Salada de grão-de-bico

Salad

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
12.6
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 11.0 g 39%
Açúcares 4.7 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.2%
Gordura: 142 cal (37.2%)
Proteína: 50 cal (13.2%)
Carboidratos: 189 cal (49.6%)

About Salada de grão-de-bico

Salada de Grão-de-Bico é um prato vibrante e nutritivo, repleto de sabor e bondade. Com grão-de-bico robusto, pepinos crocantes, tomates suculentos e ervas frescas como salsa e coentro, esta salada é uma homenagem encantadora à culinária do Oriente Médio. Misturada em um molho de limão e azeite de oliva picante, não é apenas refrescante, mas também carregada de proteínas e fibras de origem vegetal, tornando-a uma opção saudável para qualquer refeição. Aproveite a Salada de Grão-de-Bico como um almoço leve ou um acompanhamento satisfatório, trazendo uma explosão de cor e saúde ao seu prato.