Sanduíche de salada de grão-de-bico.

Sanduíche de salada de grão-de-bico.

Lunch

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
17.6
proteína
52.9
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.7%
17.2%
31.0%
Gordura: 126 cal (31.0%)
Proteína: 70 cal (17.2%)
Carboidratos: 211 cal (51.7%)

About Sanduíche de salada de grão-de-bico.

Sanduíche de Salada de Grão-de-Bico é um delicioso e nutritivo toque em um favorito clássico. Recheado com grão-de-bico amassado, aipo crocante, cebola roxa crocante e ervas frescas, este sanduíche combina sabores e texturas vibrantes. Originário da culinária mediterrânea, é um prato à base de plantas rico em proteínas e fibras, tornando-o tanto saciante quanto satisfatório. Regado com um toque de azeite de oliva e suco de limão, não é apenas delicioso, mas também saudável para o coração. Aproveite com pão integral para um impulso adicional de nutrientes. Perfeito para um almoço rápido ou um jantar leve, este Sanduíche de Salada de Grão-de-Bico é uma escolha saudável para todos!