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Massa de grão-de-bico

Massa de grão-de-bico

Grain

Avaliação do Item: 94/100

1 serving (85 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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380
calorias
26
proteína
64.0
carboidratos
6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (170g)
Calorias
380
% Valor Diário*
Gordura Total 6 g 7%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10.0 mg 0%
Carboidratos Totais 64.0 g 23%
Fibra Alimentar 10.0 g 35%
Açúcares 4.0 g
proteína 26 g 52%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 5 mg 27%
Potássio 1020 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

61.8%
25.1%
13.0%
Gordura: 54 cal (13.0%)
Proteína: 104 cal (25.1%)
Carboidratos: 256 cal (61.8%)

About Massa de grão-de-bico

Macarrão de Grão-de-Bico é uma alternativa deliciosa e nutritiva ao macarrão tradicional, feito principalmente de grão-de-bico moído. Originário da culinária mediterrânea, é repleto de proteínas e fibras de base vegetal, tornando-o uma escolha fantástica para veganos e entusiastas da saúde. O Macarrão de Grão-de-Bico é naturalmente sem glúten, apoiando a saúde digestiva enquanto fornece vitaminas e minerais essenciais. Com seu leve sabor de noz e textura satisfatória, é perfeito para combinar com seus molhos ou saladas favoritos. Desfrute de uma refeição saudável que alimenta seu corpo sem comprometer o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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