1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de grão-de-bico
Omelete de Grão-de-bico é uma deliciosa e nutritiva reviravolta em um clássico favorito do café da manhã. Feito principalmente com farinha de grão-de-bico, esse prato salgado é um item básico em várias culinárias, especialmente na cozinha indiana e do Oriente Médio. Repleto de proteínas e fibras, a omelete de grão-de-bico oferece uma alternativa substancial aos ovos tradicionais, tornando-a uma escolha perfeita para dietas à base de plantas. É carregado de vitaminas e minerais, e você pode personalizá-lo com vegetais frescos como espinafre, tomate e pimentões para um impulso adicional de nutrientes. Não apenas é livre de glúten, mas também é baixo em colesterol, tornando esta omelete uma opção saudável e satisfatória para começar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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