1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de grão-de-bico com alface
Salada de Grão-de-Bico com Alface é um prato vibrante e refrescante que combina a bondade crocante do grão-de-bico, a alface crocante, os tomates cereja suculentos, os pepinos crocantes e as cebolas vermelhas aromáticas. Esta saudável salada inspirada no Mediterrâneo está repleta de sabor e textura, oferecendo uma mistura encantadora de proteínas, fibras e vitaminas. Rico em proteína vegetal, o grão-de-bico promove a saúde muscular, enquanto os vegetais frescos fornecem nutrientes essenciais e hidratação. Temperado com um vinagrete de limão zesty, esta salada não é apenas uma escolha deliciosa, mas também uma opção leve e sem culpa perfeita para qualquer refeição. Desfrute de uma tigela de frescor com Salada de Grão-de-Bico com Alface!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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