1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.8 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 56.6 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de grão-de-bico e lentilhas
Sopa de Grão-de-bico e Lentilha é um prato saudável e nutritivo, repleto de sabor. Esta mistura nutritiva apresenta grão-de-bico e lentilhas ricas em proteínas, cozidas com especiarias aromáticas, vegetais frescos e um toque de tomates azedos. Originária das cozinhas do Oriente Médio e Mediterrâneo, esta sopa oferece um equilíbrio reconfortante de texturas e sabores. Rica em fibras, é excelente para a digestão e saúde do coração, enquanto é baixa em gordura. Esta delícia vegana não apenas aquece a alma, mas também abastece seu corpo com nutrientes essenciais, tornando-a a escolha perfeita para uma refeição saudável e satisfatória.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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