1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de grão-de-bico, lentilha e quinoa
Salada de Grão de Bico, Lentilha e Quinoa é um prato vibrante e nutritivo que reúne a bondade saudável de grão de bico rico em proteína, lentilhas nutritivas e quinoa fofa. Enraizada na culinária mediterrânea, esta salada é repleta de vegetais frescos, ervas aromáticas e um molho de limão zesty que eleva cada mordida. Embalada com fibras, antioxidantes e vitaminas essenciais, não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente saudável, tornando-a uma refeição perfeita para qualquer hora do dia. Aproveite-a como um almoço leve, um jantar substancioso ou um acompanhamento satisfatório que irá energizar seu estilo de vida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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