1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de grão-de-bico, lentilha, quinoa e milho
Salada de Grão de Bico, Lentilha, Quinoa e Milho é um prato vibrante e nutritivo que combina o grão de bico e a lentilha ricos em proteínas com a quinoa fofa e o milho doce. Esta deliciosa salada se inspira nas cozinhas Mediterrânea e do Oriente Médio, oferecendo uma variedade encantadora de sabores e texturas. Cada garfada é repleta da crocância de vegetais frescos e da rusticidade das leguminosas. Repleta de fibras alimentares, proteínas de origem vegetal e vitaminas essenciais, esta salada não só é satisfatória, mas também apoia a saúde do coração e a digestão. Perfeita como uma refeição leve ou acompanhamento, a Salada de Grão de Bico, Lentilha, Quinoa e Milho é uma escolha saudável que encanta o paladar enquanto nutre o corpo.
