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Salada de Grão-de-bico e Lentilha

Salada de Grão-de-bico e Lentilha

Lunch

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorias
11.8
proteína
41.2
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 3.5 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.7%
16.5%
25.8%
Gordura: 73 cal (25.8%)
Proteína: 47 cal (16.5%)
Carboidratos: 164 cal (57.7%)

About Salada de Grão-de-bico e Lentilha

Salada de Grão-de-bico e Lentilha é uma mistura vibrante de grão-de-bico e lentilhas ricas em proteínas, misturadas com vegetais coloridos como pimentões, pepinos e cebolas roxas. Originária das cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio, esta salada explode em sabor de ervas frescas como salsa e um vinagrete de limão picante. Embalada com fibras, vitaminas e minerais, ela se torna uma refeição saudável para o coração e rica em nutrientes perfeita para qualquer ocasião. Aproveite como um almoço satisfatório, um acompanhamento ou um lanche refrescante que o mantém energizado ao longo do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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