Farinha de grão-de-bico

Farinha de grão-de-bico

Grain

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (92 grams) contains 356 calories, 21.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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474.7
calorias
28
proteína
70.7
carboidratos
8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (122.7g)
Calorias
474.7
% Valor Diário*
Gordura Total 8 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 85.3 mg 3%
Carboidratos Totais 70.7 g 25%
Fibra Alimentar 13.3 g 47%
Açúcares 13.3 g
proteína 28 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 60.0 mg 4%
Ferro 6.5 mg 36%
Potássio 1128 mg 24%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

60.6%
24.0%
15.4%
Gordura: 72 cal (15.4%)
Proteína: 112 cal (24.0%)
Carboidratos: 282 cal (60.6%)

About Farinha de grão-de-bico

A Farinha de Grão-de-Bico é um ingrediente rico em nutrientes feito a partir de grãos de bico moídos, rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Originária do Oriente Médio e comumente utilizada na culinária indiana, mediterrânea e africana, é perfeita para preparar pratos deliciosos como falafel, socca e panquecas. Naturalmente sem glúten, a Farinha de Grão-de-Bico é uma excelente alternativa para aqueles com restrições alimentares. Seu baixo índice glicêmico ajuda a manter níveis estáveis de açúcar no sangue, tornando-a uma escolha saudável para todos. Eleve sua culinária com a Farinha de Grão-de-Bico e desfrute de seu delicioso sabor de nozes e versatilidade!