Dahl de grão-de-bico

Dahl de grão-de-bico

Legume

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
14.1
proteína
41.2
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 5.9 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.8%
19.8%
22.4%
Gordura: 63 cal (22.4%)
Proteína: 56 cal (19.8%)
Carboidratos: 164 cal (57.8%)

About Dahl de grão-de-bico

Dahl de Grão-de-Bico é um prato delicioso e nutritivo que vem da culinária indiana. Feito com grão-de-bico rico em proteínas cozido com uma mistura de especiarias aromáticas como açafrão, cominho e coentro, esta delícia vegana é rica em sabor e substância. Com seu alto teor de fibras, o Dahl de Grão-de-Bico auxilia na digestão e ajuda a manter a sensação de saciedade. Repleto de vitaminas e minerais, não é apenas uma refeição reconfortante, mas também uma escolha saudável para qualquer dieta. Perfeitamente combinado com arroz ou naan, o Dahl de Grão-de-Bico é uma adição vibrante à sua mesa que com certeza vai satisfazer.