1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 15.9 g | 56% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de grão-de-bico e feijão vermelho
Salada de Grão-de-Bico e Feijão Vermelho é um prato vibrante e nutritivo, cheio de sabor. Repleta de grão-de-bico e feijão vermelho ricos em proteína, esta salada apresenta pimentões crocantes, ervas frescas e um molho zesty feito de azeite e suco de limão. Originária da culinária mediterrânea, combina leguminosas robustas com vegetais frescos para criar uma refeição satisfatória. Esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma potência de vitaminas, fibras e antioxidantes, tornando-a uma escolha saudável para o coração em qualquer dieta. Aproveite-a como um almoço leve ou um acompanhamento saudável e delicie-se com a variada gama de texturas e sabores!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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