1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de grão de bico e milho
A Salada de Grão-de-bico e Milho é um prato vibrante e nutritivo, repleto de sabor e cor. Esta refrescante salada combina grão-de-bico rico em proteínas, milho doce, pimentos crocantes e ervas frescas, tornando-se uma adição encantadora a qualquer refeição. Originária da culinária mediterrânea, é frequentemente temperada com suco de limão zestoso e azeite de oliva, realçando seu sabor enquanto mantém leve e saudável. Rica em fibras e vitaminas essenciais, esta salada apoia a digestão e aumenta a sua energia, tornando-a perfeita para um almoço rápido ou um acompanhamento satisfatório. Aproveite a bondade saudável em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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