1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 11.4 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.7 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 378.5 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de grão-de-bico e brócolis
O Curry de Grão-de-Bico e Brócolis é um prato vibrante e nutritivo, repleto de sabor e cor. Este curry encantador combina grão-de-bico tenros e brócolis frescos, cozidos em um molho perfumado feito de leite de coco, tomates e uma mistura de especiarias aromáticas. Originário da culinária indiana, ele combina a riqueza do curry tradicional com ingredientes saudáveis. Os grão-de-bico fornecem uma ótima fonte de proteínas e fibras, enquanto o brócolis adiciona vitaminas e minerais essenciais. Este prato não é apenas delicioso; também é vegano e sem glúten, perfeito para uma refeição saudável que é fácil de preparar e repleta de nutrientes. Aproveite-o com arroz ou com naan quente para uma experiência satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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