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espeto de frango yakitori

espeto de frango yakitori

Dinner

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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360.6
calorias
36.1
proteína
12.0
carboidratos
16.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
360.6
% Valor Diário*
Gordura Total 16.8 g 21%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 120.2 mg 40%
Sódio 1201.9 mg 52%
Carboidratos Totais 12.0 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 7.2 g
proteína 36.1 g 72%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 24.0 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 480.8 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.0%
42.0%
44.0%
Gordura: 151 cal (44.0%)
Proteína: 144 cal (42.0%)
Carboidratos: 48 cal (14.0%)

About espeto de frango yakitori

Espetinhos de Frango Yakitori são um prato japonês delicioso, apresentando pedaços macios de frango grelhado espetados e cobertos com um molho tare saboroso e adocicado. Originários do Japão, essas deliciosas iguarias são frequentemente temperadas com cebolinha e servidas em espetos, tornando-as perfeitas para compartilhar. Geralmente feitos com coxas ou peito de frango, oferecem uma boa fonte de proteína magra. Grelhar realça o sabor enquanto mantém o prato relativamente baixo em gordura. Apreciados como aperitivo ou lanche saboroso, os Espetinhos de Frango Yakitori trazem um pedaço da cultura japonesa de izakaya diretamente para o seu prato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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