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Frango com legumes

Frango com legumes

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
35.3
proteína
11.8
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.3%
51.7%
31.0%
Gordura: 84 cal (31.0%)
Proteína: 141 cal (51.7%)
Carboidratos: 47 cal (17.3%)

About Frango com legumes

Frango com Legumes é um prato delicioso que combina frango macio e suculento com uma mistura colorida de legumes frescos. Originário de uma variedade de cozinhas, esta refeição versátil frequentemente inclui clássicos como pimentões, brócolis e cenouras, todos salteados à perfeição. Rico em proteínas e repleto de vitaminas, o Frango com Legumes não é apenas saboroso, mas também uma escolha saudável, baixa em gordura e calorias. É perfeito para um jantar rápido durante a semana ou um encontro em família, oferecendo tanto sabor quanto nutrição em cada garfada. Aproveite uma refeição saudável que satisfaz tanto o seu paladar quanto seus objetivos de saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.