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Frango com legumes em molho marrom

Frango com legumes em molho marrom

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
283.0
calorias
23.6
proteína
23.6
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

34.5%
34.5%
30.9%
Gordura: 84 cal (30.9%)
Proteína: 94 cal (34.5%)
Carboidratos: 94 cal (34.5%)

About Frango com legumes em molho marrom

Frango Com Legumes ao Molho Marrom é um prato refogado saboroso que combina lindamente pedaços de frango macios com uma mistura colorida de legumes crocantes como pimentões, brócolis e ervilhas-tortas. Originária da clássica culinária asiática, esta refeição encantadora é frequentemente realçada com um rico molho marrom repleto de umami feito de molho de soja, alho e gengibre. Repleto de proteínas e vitaminas, é uma opção saudável quando combinado com arroz integral ou quinoa, proporcionando fibras e nutrientes essenciais. Se entregue à combinação perfeita de sabor e nutrição com este favorito saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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