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Frango com legumes e molho

Frango com legumes e molho

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorias
28.3
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.7%
41.4%
30.9%
Gordura: 84 cal (30.9%)
Proteína: 113 cal (41.4%)
Carboidratos: 75 cal (27.7%)

About Frango com legumes e molho

Frango com Legumes e Molho é um prato delicioso que combina pedaços macios de frango com uma mistura de legumes vibrantes e frescos, como pimentões, brócolis e cenouras, todos envoltos em um molho saboroso. Originário da culinária asiática, este prato frequentemente apresenta molho de soja, alho e gengibre, criando uma mistura harmoniosa de sabores. Repleto de proteínas e vegetais ricos em nutrientes, é uma escolha saudável que oferece vitaminas e minerais essenciais, ao mesmo tempo em que é baixo em calorias. Aproveite acompanhado de arroz cozido para uma refeição completa que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.