Frango com espinafre

Frango com espinafre

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
41.2
proteína
5.9
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.1 mg 31%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 5.9 g 2%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 1.2 g
proteína 41.2 g 82%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 588.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.0%
55.9%
36.0%
Gordura: 106 cal (36.0%)
Proteína: 164 cal (55.9%)
Carboidratos: 23 cal (8.0%)

About Frango com espinafre

Frango Com Espinafre é um prato encantador que apresenta peito de frango macio e suculento refogado com espinafre fresco e vibrante. Esta joia culinária se inspira na culinária mediterrânea, onde ervas e ingredientes saudáveis brilham. Rico em proteínas do frango e repleto de vitaminas A e K do espinafre, é uma opção nutritiva para qualquer refeição. A adição de alho e azeite não só realça o sabor, mas também oferece benefícios saudáveis para o coração. Aproveite o Frango Com Espinafre para um jantar rápido e saudável que é bom para o seu corpo e para o seu paladar!