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Frango com cogumelos e queijo sobre polenta

Frango com cogumelos e queijo sobre polenta

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorias
23.6
proteína
23.6
carboidratos
12.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
304.1
% Valor Diário*
Gordura Total 12.2 g 15%
Gordura Saturada 5.4 g 27%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 60.8 mg 20%
Sódio 405.4 mg 17%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 2.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 13.5 mcg 67%
Cálcio 135.1 mg 10%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 337.8 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

31.6%
31.6%
36.8%
Gordura: 109 cal (36.8%)
Proteína: 94 cal (31.6%)
Carboidratos: 94 cal (31.6%)

About Frango com cogumelos e queijo sobre polenta

Frango Com Cogumelos E Queijo Sobre Polenta é um prato encantador que combina frango tenro e suculento refogado com cogumelos terrosos, todos cobertos com um molho cremoso de queijo. Esta refeição reconfortante vem da cozinha italiana, destacando a polenta—feita de milho moído—como uma base substancial. O frango oferece proteína magra, enquanto os cogumelos adicionam vitaminas essenciais e antioxidantes. Combinado com queijo cremoso, ele proporciona riqueza, embora seja melhor apreciado com moderação. Perfeito para um jantar aconchegante, este prato equilibra sabores salgados e texturas reconfortantes, tornando-o um favorito certo para qualquer ocasião.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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