Frango com brócolis e molho

Frango com brócolis e molho

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorias
28.3
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 18.9 mcg 94%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.7%
41.4%
30.9%
Gordura: 84 cal (30.9%)
Proteína: 113 cal (41.4%)
Carboidratos: 75 cal (27.7%)

About Frango com brócolis e molho

Frango Com Brócolis E Molho é um prato de stir-fry delicioso que combina peito de frango macio e floretes vibrantes de brócolis, todos envoltos em uma mistura de molho de soja saboroso e alho. Este prato popular vem da culinária chinesa, celebrado por seus ingredientes frescos e sabores marcantes. É uma opção saudável, embalada com proteínas magras do frango e vitaminas essenciais do brócolis, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Aproveite-o sobre arroz fofo ou noodles para um jantar satisfatório que é ao mesmo tempo delicioso e saudável!