1 serving (240 grams) contains 170 calories, 12.1 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
170.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sódio | 849.6 mg | 36% | |
| Carboidratos Totais | 16.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 2.1 g | ||
| proteína | 12.1 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 168 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de frango com legumes
Ensopado de Frango com Legumes é um prato robusto e nutritivo que reúne frango macio, vegetais coloridos e caldo saboroso. Originário de várias tradições culinárias, este ensopado reconfortante frequentemente apresenta ingredientes como cenouras, ervilhas, batatas e ervas, criando uma harmonia deliciosa de sabores. Repleto de proteínas e vitaminas essenciais, é uma opção saudável com baixo teor de gordura e calorias, tornando-o perfeito para uma refeição saudável. Seja servido em uma noite fria ou compartilhado com entes queridos, o Ensopado de Frango com Legumes certamente vai aquecer tanto o coração quanto o apetite.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ensopado de frango com legumes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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