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Sopa de frango com legumes e arroz

Sopa de frango com legumes e arroz

Soup

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
9.4
proteína
18.9
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 2.8 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 235.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

54.6%
27.2%
18.2%
Gordura: 25 cal (18.2%)
Proteína: 37 cal (27.2%)
Carboidratos: 75 cal (54.6%)

About Sopa de frango com legumes e arroz

Sopa de Frango com Legumes e Arroz é um prato substancioso e nutritivo, repleto de pedaços macios de frango, legumes vibrantes como cenoura, aipo e ervilhas, tudo cozinhado em um caldo saboroso. Esta reconfortante receita provém das tradições clássicas da culinária caseira, frequentemente encontrada em várias cozinhas ao redor do mundo. Rico em proteínas e fibras, é uma escolha saudável que apoia uma dieta equilibrada. A adição de arroz o torna satisfatório, enquanto o conjunto de legumes adiciona vitaminas essenciais. Perfeita para uma noite aconchegante, esta sopa não é apenas deliciosa, mas um abraço caloroso em uma tigela!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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