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Sopa de frango com legumes

Sopa de frango com legumes

Soup

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
145.6
calorias
9.7
proteína
14.6
carboidratos
4.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
145.6
% Valor Diário*
Gordura Total 4.9 g 6%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 24.3 mg 8%
Sódio 825.2 mg 35%
Carboidratos Totais 14.6 g 5%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 3.9 g
proteína 9.7 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.8 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 388.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

41.3%
27.5%
31.2%
Gordura: 44 cal (31.2%)
Proteína: 38 cal (27.5%)
Carboidratos: 58 cal (41.3%)

About Sopa de frango com legumes

A Sopa de Frango com Legumes é um prato farto e nutritivo que combina frango macio, legumes vibrantes e ervas aromáticas. Originária das aconchegantes cozinhas caseiras, esta sopa apresenta cenoura fresca, aipo e espinafre, cozidos à perfeição em um caldo rico e saboroso. Repleta de proteínas e vitaminas, é uma excelente fonte de nutrição, promovendo a saúde enquanto é baixa em calorias. Ideal para noites aconchegantes ou um almoço rápido, a Sopa de Frango com Legumes aquece a alma e satisfaz o apetite, tornando-se um favorito amado em muitas culinárias. Desfrute de uma tigela de bem-estar hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.