Blog Research API Download App
Frango tofu

Frango tofu

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
42.9
proteína
7.1
carboidratos
16.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 16.7 g 21%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 7.1 g 2%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 42.9 g 85%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 476.2 mg 36%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.1%
49.0%
42.9%
Gordura: 150 cal (42.9%)
Proteína: 171 cal (49.0%)
Carboidratos: 28 cal (8.1%)

About Frango tofu

O Chicken Tofu é um prato de fusão delicioso que combina frango macio e marinado com tofu rico em proteínas, criando uma harmonia perfeita de sabores. Originário da culinária asiática, este prato destaca um equilíbrio de especiarias saborosas e vegetais frescos, tornando-o satisfatório e nutritivo. Repleto de proteínas magras e aminoácidos essenciais, o Chicken Tofu é uma opção saudável que apoia o crescimento muscular e o bem-estar geral. Com sua baixa contagem de calorias e amplo perfil de sabor, é uma refeição deliciosamente sem culpa que pode se encaixar perfeitamente em qualquer dieta. Aproveite a bondade saudável do Chicken Tofu hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.