espetadas de frango teriyaki

espetadas de frango teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
47.3
proteína
23.7
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 118.3 mg 39%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 15.8 g
proteína 47.3 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

23.9%
47.6%
28.5%
Gordura: 113 cal (28.5%)
Proteína: 189 cal (47.6%)
Carboidratos: 94 cal (23.9%)

About espetadas de frango teriyaki

Os Espetinhos de Frango Teriyaki são uma deliciosa fusão da culinária japonesa, apresentando pedaços macios de frango marinados em um molho teriyaki saboroso e doce. Grelhados à perfeição, esses espetinhos frequentemente são acompanhados de vegetais coloridos como pimentões e abobrinhas, agregando um crocante vibrante. Ricos em proteínas e cheios de sabor, eles são uma opção de refeição saudável, com baixo teor de gordura, especialmente quando grelhados em vez de fritos. Ideais para um jantar rápido durante a semana ou um animado churrasco, esses espetinhos certamente impressionarão com seu sabor delicioso e apresentação atraente.