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Estrogonofe de Frango com Batata Doce e Legumes

Estrogonofe de Frango com Batata Doce e Legumes

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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168.9
calorias
13.5
proteína
20.3
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
168.9
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 33.8 mg 11%
Sódio 405.4 mg 17%
Carboidratos Totais 20.3 g 7%
Fibra Alimentar 3.4 g 12%
Açúcares 5.4 g
proteína 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 473.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

45.7%
30.4%
23.8%
Gordura: 42 cal (23.8%)
Proteína: 54 cal (30.4%)
Carboidratos: 81 cal (45.7%)

About Estrogonofe de Frango com Batata Doce e Legumes

O Ensopado de Frango, Batata Doce e Vegetais é um prato nutritivo e reconfortante que combina pedaços macios de frango com batatas doces vibrantes, cenouras e vagens. Enraizado nas refeições reconfortantes feitas em casa, esse ensopado mistura sabores de várias cozinhas, oferecendo uma experiência deliciosa e saudável. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, as batatas doces são uma ótima fonte de fibras e antioxidantes, enquanto o frango oferece proteína magra. Perfeito para noites frias, esse ensopado não é apenas uma refeição; é um abraço quente em uma tigela, te preenchendo de conforto e bondade.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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