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Frango salteado e macarrão de ovo

Frango salteado e macarrão de ovo

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
304.1
calorias
23.6
proteína
33.8
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
304.1
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 33.8 g 12%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 5.4 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 405.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

46.5%
32.5%
21.0%
Gordura: 61 cal (21.0%)
Proteína: 94 cal (32.5%)
Carboidratos: 135 cal (46.5%)

About Frango salteado e macarrão de ovo

Frango Stir Fry e Noodles de Ovo é um prato vibrante que combina pedaços de frango macios, vegetais crocantes como pimentões e ervilhas tortas, e ovos savouros, todos misturados em um delicioso stir-fry à base de molho de soja. Originário da culinária asiática, esta refeição une técnicas de cozimento rápido com ingredientes frescos. Rico em proteínas do frango e coberto com vegetais coloridos, oferece uma opção nutricional que é ao mesmo tempo satisfatória e saborosa. Embora seja importante controlar o sódio no molho de soja, você pode facilmente personalizá-lo para uma reviravolta mais saudável—basta adicionar mais vegetais ou substituir por opções com baixo teor de sódio. Aproveite este prato saboroso e colorido, perfeito para qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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