frango salteado com legumes

frango salteado com legumes

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorias
28.3
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

27.7%
41.4%
30.9%
Gordura: 84 cal (30.9%)
Proteína: 113 cal (41.4%)
Carboidratos: 75 cal (27.7%)

About frango salteado com legumes

Frango Salteado Com Vegetais é um prato vibrante e saudável que combina peito de frango tenro com uma variedade de legumes coloridos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas. Originário da culinária asiática, este salteado é rápido de preparar, tornando-o uma refeição perfeita para a semana. É repleto de proteínas e vitaminas essenciais, ao mesmo tempo que é baixo em gordura e calorias. O prato é tipicamente temperado com molho de soja leve e gengibre fresco, adicionando camadas de sabor sem excesso de calorias. Seja servido sobre arroz integral ou quinoa, Frango Salteado Com Vegetais é uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição equilibrada e nutritiva.